O esgotamento emocional está ligado ao nível psicológico. Assim, quando nos encontramos nessa situação nós sentimos que não temos capacidade nenhuma de enfrentar o dia a dia. Há em nossa mente um cansaço tão grande que parece gerar em nós incapacidade de viver.
Geralmente, o esgotamento emocional ocorre quando há muita coisa a ser resolvida e mudanças acontecendo. Assim, nós acabamos por sentir muita coisa ao mesmo tempo e exigimos demais do nosso sistema psicológico. Nós nos encontramos em um turbilhão tão grande que não damos tempo ao nosso corpo de se recuperar dos desafios enfrentados diariamente.
- Queda de rendimento
- Memória fraca
- Não tem mais entusiasmo de fazer sair
- Dores de estômago e intestino alterado
- Dores de cabeça
- Vontade de chorar a toda a hora
- Prefere ignorar as situações de confronto
- Nosso sono não é reparador
fonte: psicanaliseclinica
