Sintomas de esgotamento emocional

esgotamento emocional está ligado ao nível psicológico. Assim, quando nos encontramos nessa situação nós sentimos que não temos capacidade nenhuma de enfrentar o dia a dia. Há em nossa mente um cansaço tão grande que parece gerar em nós incapacidade de viver.

Geralmente, o esgotamento emocional ocorre quando há muita coisa a ser resolvida e mudanças acontecendo. Assim, nós acabamos por sentir muita coisa ao mesmo tempo e exigimos demais do nosso sistema psicológico. Nós nos encontramos em um turbilhão tão grande que não damos tempo ao nosso corpo de se recuperar dos desafios enfrentados diariamente.

  • Queda de rendimento
  • Memória fraca
  • Não tem mais entusiasmo de fazer sair
  • Dores de estômago e intestino alterado
  • Dores de cabeça
  • Vontade de chorar a toda a hora
  • Prefere ignorar as situações de confronto
  • Nosso sono não é reparador

fonte: psicanaliseclinica

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