Nós já falamos bastante sobre motivação, estudos, foco e muita paciência, não é mesmo?
Para finalizar esse tema, vamos ensinar você como potencializar a sua motivação para ficar MUITO focado nos estudos e não perder um lance!
Vamos às dicas…
1 – Estabeleça objetivos claros e realizáveis
Coloque objetivos que sejam claros para você e que sejam POSSÍVEIS de realizar.
Nunca estabeleça objetivos inalcançáveis. Isso cria frustração e procrastinação…
2 – Trace estratégias para chegar nesse objetivo
Não basta lançar objetivos no ar e deixá-los lá, é necessário que sejam criadas estratégias para saber como chegar lá! ISSO É FUNDAMENTAL!
3 – Pense sobre sua procrastinação e não deixe que ela ultrapasse seus objetivos
É claro, procrastinar é sair do foco, é desmotivar, e quando você tem isso em mente, é possível controlar os seus pensamentos. Por exemplo…..eu sei que quando estou com o celular por perto, é quase impossível conseguir concentração nas minhas atividades diárias…o que eu faço? Quando tenho que estudar, simplesmente deixo o celular no quarto! Quando as coisas não estão o tempo todo por perto, você acaba esquecendo que “quer mexer no celular”.
4 – Quando você alcançar algum objetivo traçado, comemore!
É MUITO importante comemorar quando você cumpre uma tarefa. A recompensa é essencial e necessária para estimular a motivação!
5 – Foque nas atividades/matérias que você gosta
Sejamos sinceros, é praticamente impossível amar todas as coisas que é PRECISO realizar, certo? Porém, não existe saída, é preciso, então o melhor é focar nas coisas que amamos fazer, mas LEMBRAR que as matérias e atividades em geral que gostamos menos também são necessárias e fazem parte das nossas vidas!
Concluindo….
O nosso psicológico comanda todas as atividades que pretendemos realizar na VIDA!
Nós falamos MUITO sobre motivação e foco, e uma das coisinhas que mantém a nossa vida com a “vibe” necessária para que tenhamos sucesso, foco e motivação em tudo que fazemos é o nosso psicológico, a nossa inteligência emocional.
Na próxima semana você aprenderá MUITO sobre ela e como poderá te auxiliar a lidar com as suas emoções durante o período tenso do vestibular!
