Janeiro Branco

Desde o Ensino Médio existem cobranças exaustivas para com os alunos e essa lógica só tende a ser mais abusiva conforme vamos ficando mais velhos. Os vestibulandos sofrem do mesmo mal, aquele que está acumulado.

Não é difícil encontrarmos alunos com expressões cansadas, preocupados com notas, ansiosos com prazos, atormentados com a carga horária, nos corredores das instituições. Com a quarentena, essa angustia só se potencializou.

Alguns pontos que podem alertar vocês sobre a saúde mental :

  • Isolamento
  • Baixa autoestima
  • Ansiedade e depressão
  • Perda dos prazeres cotidianos
  • Ganho ou perda brusca de peso
  • Abuso de álcool e outras drogas
  • Dificuldade de relacionamento interpessoal

Procure por ajuda. Cuide de você.

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