Fim de ano é época de festas, mas também é neste período que as pessoas costumam ficar mais estressadas. Já vivemos em um mundo altamente competitivo e com enorme quantidade de tarefas que precisam ser executadas diariamente, mas, em dezembro, para poder encerrar tudo o que deveria ter sido concluído durante o ano, o trabalho e a pressão aumentam ainda mais.
Com o fim do ano chegando, também aumentam as exigências para se cumprir promessas, metas e até mesmo o consumo para presentes. Tudo isso, nessa época do ano, tende a elevar ou desencadear o esgotamento emocional.
Uma ótima forma de lidar com a pressão das metas e não se assustar com o tamanho delas e dividi-las em pequenas metas a serem atingidas, facilitando a organização.
Alcançar e manter o equilíbrio pode ser a nossa grande meta.
